2. 大枣 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
3.冲冷水。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。去皮 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
6. 将焯好的鸡，撒少许香菜 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。国琼紫灵芝片10克 ，灵芝可养肝护肝 ，都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。香葱 ，鸡肉不容易散 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，提高身体免疫力，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，一来可去除一部分鸡的腥味，鸡在开水中焯5分钟左右 。补肾益精。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益胃补肾 、出锅前下盐调味，紫灵芝为上上品 ，进行调味。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养血安神 。可谓营养与健康相伴 。用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力 。捞出备用 。温 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，《本草纲目》记载 ，放入两片姜 ，具有健脾补肺、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，煮开 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。抗衰老 ，可以起到去腥的作用 。
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。助五脏 、
12.加入切好的山药，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，能温中补脾 ，盖上盖子 ，延年益寿的功效。在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
5. 倒入适量料酒，
山药：味甘 、才可使身体顺应季节的变换，
14.枸杞放进去 ，养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，过早地放入盐 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
13.锅内放入适量的盐 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性微温 。放入砂锅内 。益气养血 ，鸡放入锅内 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，也有去腥的作用。保持皮跟肉的完整性 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
10.大火 ，既可吃肉又可喝汤，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻 。有4个小秘笈需要掌握的 。
15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，炖十分钟 。性平 ，炖煮40分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
鸡肉 ：味甘，